Tijd om los te laten®
De kennis en kracht ontwikkelen om los te laten, afscheid te nemen en open te staan voor hetgeen op je pad komt.
Dit kan enerzijds gaan over het ongewild loslaten van je baan, je gezondheid, je geliefde of passie. Anderzijds over het plek geven van onverwerkt of oud verdriet. Dit om ruimte te maken voor een nieuwe invulling van de leegte die is ontstaan. Maar ook om verder te kunnen en de draad weer op te pakken.
Wat gaan we doen bij ‘Tijd om los te laten’ ?
Met de rationele effectiviteitstraining gaan we aan de slag met gedachten die niet effectief zijn, via Voice Dialogue worden overlevingsstrategieën geïnventariseerd en door middel van systemisch werk onderzoeken we aan de hand van organisatie- en familieopstellingen wat jou belemmert of in de ban houdt van bepaalde gedragspatronen.
Doelen en resultaten van deze training
Loslaten en weer met plezier vooruit kijken. Zodat je zelf kan kiezen hoe jij verder wilt. Je leert en ontdekt welk gedrag ruimte geeft om anders te handelen en welke stappen daarvoor nodig zijn.
Je…
- krijgt inzicht in je verborgen loyaliteiten die je in de ban houden
- leert hoe jij afscheid kan nemen van hetgeen je niet los kan laten
- krijgt inzicht in je wensen en behoeften
- krijgt inzicht in de taak en rol van je eigen gedachten en geweten
- ontdekt welke taak of aanpak je nodig hebt om verder te kunnen en de draad weer op te pakken
- ervaart rust om op zoek te gaan naar een ander perspectief
Voor wie is de training ‘Tijd om los te laten’?
Als je…
- moeite hebt met het accepteren van aspecten uit het heden en verleden.
- graag verder wilt met je leven, maar nog vast zit in verdriet of boosheid over bepaalde gebeurtenissen. Alsof je je in een wachtkamer bevindt waardoor je niet vooruit kunt kijken.
- jezelf beter wilt leren kennen.
- moeite hebt met de juiste keuzes voor jezelf te maken.
- tools wilt om zelf aan het roer van jouw leven te staan.
- rust en kracht wilt ervaren in het toelaten van emoties, ook de minder prettige emoties.
Het is een training voor mensen die aan de slag willen met (onbewuste) blokkades die het maken van gezonde(re) keuzes belemmeren. Eerdere deelnemers ervaren dat ze na de training inzicht hebben gekregen in de emotie(s) achter hun reacties, waardoor ze er nu sneller uit kunnen stappen en ruimte ervaren om de draad weer op te pakken en de dingen te gaan doen die ze zelf willen.
Praktische informatie
De training bestaat uit twee trainingsdagen met een groep van 8 tot 12 deelnemers. De training wordt gegeven in Hellevoetsluis. Tijdens de training verzorgen wij koffie en thee en een lekkere gezonde lunch. Zie onze kalender voor reeds geplande trainingsdata.
Heb je een vraag over ons aanbod, onze werkwijze of wil je een training op maat?