TRIMB®-methode

Ieder mens kan in zijn leven een trauma oplopen; op het werk, in de privésfeer, in het verkeer of anderszins. Een trauma loop je op door iets wat je aan je eigen lijf hebt ervaren, bijvoorbeeld een bedreiging op je werkplek of grensoverschrijdend gedrag, of doordat je getuige bent, bijvoorbeeld van een verkeersongeval of overleven van een ziekte. Zelfs iets wat goed afloopt of een situatie die je overleeft, kan een trauma genereren. Het zogenaamde ‘wat als…’-trauma. Een trauma kun je herkennen doordat de beelden en emoties zich met korte of langere tussenpauze steeds weer aan je opdringen of jouw ‘denken’ en ‘voelen’ beheersen (flashbacks). Daarnaast kan een traumatische situatie maken dat je bang wordt om hetzelfde nog een keer mee te maken in de toekomst. Met als gevolg dat je die ‘trigger’ situaties gaat ontlopen. Freudenberg werkt met de TRIMB®-methodiek (Trauma Recapitulation with Imagination, Motion and Breath) die ontwikkeld is door Dr. Med Ingrid Olbricht. De coaches van Freudenberg geven de voorkeur aan deze methodiek omdat het een zachte en vriendelijke methodiek is die de klassieke en ingrijpende confrontatie met een herbeleving van het trauma vaak overbodig maakt. Tevens maakt de techniek gebruik van de hulpbronnen en creativiteit van de coachee zelf, waardoor de zelfredzaamheid en autonomie van de coachee gestimuleerd en vergroot wordt. Daarbovenop is de techniek toegankelijk en kunnen de coachees de techniek na de oefenfase zelfstandig uitvoeren. Zij hebben zichzelf weer in de hand, zijn uit de angst van een trauma en kunnen weer verder.

Neem contact met ons op!

Wil je een intakegesprek om te onderzoeken wat wij voor jou kunnen betekenen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen

Facebook
Facebook
LINKEDIN