RET jezelf

Aan de hand van de theorie RET (Rationele Effectiviteits Training) krijg je in deze coachingsmodule inzicht in jouw persoonlijke rationele en irrationele gedachtepatronen. Deze gedachtegangen vinden hun oorsprong in ’eisen aan anderen en de wereld’, ‘liefdesjunk-gedrag’, ‘rampdenken’, ‘lage frustratie tolerantie’ of het ‘fanatieke perfectionisme’. Daarnaast worden de normen en waarden die je bewust dan wel onbewust oplegt aan jezelf c.q. aan anderen onderzocht en vastgesteld zodat ze vertaald kunnen worden naar rationelere en wenselijke normen en waarden. Hiermee wordt je wereldbeeld en je cirkel van invloed realistischer. Ook worden belemmeringen ten aanzien van het gewenste functioneren opgespoord, en ontstaat er bewustwording en keuzeruimte om ander gedrag te vertonen.

Neem contact met ons op!

Wil je een intakegesprek om te onderzoeken wat wij voor jou kunnen betekenen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen

Facebook
Facebook
LINKEDIN