Ibiza Retraite

Heb je doorgaans een gehaast gevoel? Maak je niet genoeg tijd om je leven eens grondig onder de loep te nemen en richting te bepalen? Ben je vergeten waar jij gelukkig van wordt? Wil je je leefstijl veranderen, gezonder leven, maar komt het er door alledaagse hectiek niet van? Tijdens deze 5 daagse retraite kom je zowel mentaal als fysiek weer helemaal tot rust en heb je nieuwe inzichten opgedaan die helpen om richting te geven aan je leven zoals jij dat wilt. De retraite bestaat uit verschillende onderdelen:

  • Welkomstavond
  • De training Geluk begint bij jezelf.®
  • Individuele coaching
  • Voeding
  • Boksen
  • Bokscoaching
  • Mindfulness
  • Massage
  • Kampvuur
  • Wandelingen
  • Stilte
  • Tijd voor jezelf
  • Plezier maken
  • Afscheidsavond

Doelen en resultaten van de retraite

  • Tot rust komen
  • Mentaal en fysiek in je leven
  • Doelen stellen
  • Omschakeling maken in je levensstijl (sport, voeding, werk)
  • Gezonde voeding
  • Aan de slag gaan om zowel je gedrag als voedingspatroon te veranderen en je fysiek activiteit te verhogen

NB: Vraagstelling kan per persoon een verschillende focus hebben zwaartepunt fysiek of mentaal.

Data

  • April 2019

Algemene info:

  • Duur: 5 dagen
  • Trainers: Inga Freudenberg-van Gastel & Annemieke Meerstra-van Putten
  • Locatie: Ibiza
  • Kosten: op aanvraag

Neem contact met ons op!

Wil je een intakegesprek om te onderzoeken wat wij voor jou kunnen betekenen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen

Facebook
Google+
https://freudenberg.nl/project/ibiza-retraite">
Twitter