Bokscoaching (grenzen stellen/weerbaarheid)

Ben je nog steeds boos of gefrustreerd over zaken die achter je liggen? Vind je het lastig om je boosheid te uiten of om grenzen te stellen, maar weet je niet goed waar die liggen? Dan is bokscoaching in combinatie met de theorie over persoonlijke ruimte een effectieve methodiek. Aan de hand van verschillende stootmethodieken kijken we hoe je gebruik maakt van je fysieke positionering, kracht en je krachtreserves. Door de fysieke ervaring geven we je emotie op constructieve wijze ruimte en laten we je zien hoe sterk je echt bent. Deze fysieke ervaring maakt een nieuwe neurologische verbinding die je bewust maakt dat je meer kunt dan je gedachten je laten denken. Samen met Matthew van der Veen (Personal Trainer en Kickbokser) geeft de coach van Freudenberg je de mogelijkheid om zaken uit het verleden te verwerken en achter je te laten. Je kunt weer vooruit kijken. Door middel van bokscoaching leer je de eigen grenzen beter te stellen en te bewaken. De fysieke ervaring van weerbaarheid maakt dat de mentale weerbaarheid wordt vergroot.

Neem contact met ons op!

Wil je een intakegesprek om te onderzoeken wat wij voor jou kunnen betekenen? Aarzel niet om contact met ons op te nemen

Facebook
Facebook
LINKEDIN